Hướng dẫn chi tiết cách vắt sữa mẹ bằng tay hiệu quả

Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ là mong muốn của tất cả các mẹ bỉm sữa sau sinh.  Bởi vậy, mẹ chắc chắn sẽ tìm hiểu rất nhiều cách để dành sữa cho con bú nếu chẳng may mẹ vắng nhà hoặc mẹ quay lại với công việc sớm. Vắt sữa  mẹ và để dành là một cách rất hữu ích giúp các mẹ bỉm chăm con tốt hơn đấy, mẹ yên tâm hơn so với việc cho con bú sữa ngoài.

Tuy hơn mất thời gian nhưng vắt sữa bằng tay cũng rất hiệu quả đối với những mẹ không có điều kiện mau máy hút sữa. Bên cạnh đó, vắt sữa đều đặn không những giúp duy trì nguồn sữa mẹ lâu dài còn giúp mẹ giảm thiểu nguy cơ bị tắc sữa, căng tức sữa sau sinh, rất có lợi đúng không ạ.

Hôm nay, Máy hút sữa Đà Nẵng xin chia sẻ với các mẹ cách vắt sữa bằng tay hiệu quả hơn hẳn nhé!

vat-sua-bang-tay
Vắt sữa bằng tay giúp mẹ yên tâm hơn vì đủ sữa cho con bú khi mẹ vắng nhà

Xem thêm:

Bài so sánh máy hút sữa Medela (Thụy Sĩ) và Spectra (Hàn Quốc)

5 sự thật thú vị về việc cho con bú sữa mẹ mà mọi người vẫn hay nhầm lẫn

Hướng dẫn cho mẹ cách sử dụng máy hút sữa Unimom Forte

1. Chuẩn bị đầy đủ dụng cụ cần thiết cho việc vắt sữa

Mẹ cần chuẩn bị hết những dụng cụ cần thiết để quá trình vắt sữa diễn ra thuận lợi hơn. Những dụng cụ không thể thiếu như:

– Bình đựng sữa chuyên dụng: mẹ nên dùng loại tốt. Vì sữa mẹ cho con bú rất nhạy cảm nên mẹ hãy sử dụng loại bình làm bằng nhựa cao cấp không chứa chất BPA.

– Túi trữa sữa: nếu không dùng bình trữ sữa mẹ phải dùng loại túi trữ sữa đã được tiệt trùng. Mẹ nên dùng túi trữ sữa từ các nhà cung cấp uy tín nhé.

– Khăn ấm, khăn mềm sạch. Trước khi vắt sữa, mẹ nên dùng khăn ấm để chườm ngực và vệ sinh đầu ti thật sạch sẽ nhé. Ngoài ra, mẹ cũng có thể massage ngực tầm 5-10 phút để kích thích sữa về tốt hơn.

2. Tiến hành vắt sữa bằng tay

vat-sua-bang-tay
Cách vắt sữa bằng tay hiệu quả

Để vắt sữa được nhiều và hiệu quả hơn mẹ nên tuân thủ đúng những yếu tố sau đây:

– Mẹ nên chọn chỗ ngồi thoải mái một chút, tốt nhất có chỗ tựa sau lưng để tránh mỏi khi vắt sữa

– Tậm trạng thoải mái,  mẹ có thể vừa vắt sữa vừa nghe nhạc để thư giãn hơn.

– Đầu tiên, mẹ dùng một tay để năng bầu vú lên, sao cho ngón trỏ đặt đúng dưới bầu vú. Ngón cái của mẹ phải nằm trên bầu vú và đối diện với ngón trỏ. Mẹ nên điều chỉnh tay cho phù hợp và cảm thấy thuận tiện nhất.

– Sau đó, mẹ ấn nhẹ các ngón tay vào bầu ngực và giữ nguyên lực tác động. Tiếp đó, dùng ngón tay trỏ và ngón cái ép xuôi quầng vú về phía trước. Lúc đó, sữa sẽ được đẩy ra từ các khoang chứa sữa và tràn ra đầu ti.

– Mẹ từ từ nới lỏng lực ở tay rồi tiếp tục thực hiện các động tác trên một lần nữa. Sau đó, mẹ chuyển sang bên ngực còn lại khi thấy sữa chảy chậm dần và ít lại. Mỗi bên ngực nên được vắt khoảng tầm 3-5 phút thì đổi bên.

3. Những lưu ý quan trọng khi vắt sữa bằng tay

– Khi vắt sữa tránh dùng lực quá mạnh vì dễ làm tổn thương các mô ngực

– Di chuyển ngón tay đều xung quanh vú để chắc chắn rằng không có tuyến sữa nào bị bỏ sót nhé.

– Đảm bảo tay và ngực phải sạch sẽ trước và sau khi vắt sữa để đảm bảo nguồn sữa và ti mẹ không bị nhiễm khuẩn.

– Nên xác định thời gian cho bé bú sữa để bảo quản sữa hợp lý.

– Nếu sữa bỏ trong tủ đông, mẹ phải rã đông trước nửa ngày sau đó dùng máy hâm sữa rồi mới cho bé ăn nhé.

– Tuyệt đối không được dùng lò vi sóng để hâm sữa, vì sẽ làm mất đi những chất quan trọng trong sữa.

Trên đây là cách vắt sữa mẹ bằng tay hiệu quả và đảm bảo nhất. Các mẹ nên làm theo để giúp con đủ sữa mẹ cho quá trình phát triển đầu đời nhé. Chúc các mẹ thành công!

>>> Thông tin hữu ích:

Ngủ sai tư thế mẹ bầu dễ gây hại cho thai nhi

Dị tật ở thai nhi và cách phòng tránh

Giấc ngủ trưa quan trọng như thế nào?



MUA BÁN & CHO THUÊ MÁY HÚT SỮA TẠI ĐÀ NẴNG