Sữa mẹ là thực phẩm hoàn hảo nhất của tự nhiên, cung cấp cho con bạn sự khởi đầu tốt nhất trong cuộc sống. Đây là lý do tại sao tổ chức Y tế thế giới (WHO) khuyến cáo nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu. Và một điều vô cùng quan trọng là nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ mang lại lợi ích cho bé, mà còn tốt cho bạn nữa !

 Trong sữa mẹ có chứa tất cả các dưỡng chất như chất đạm, chất bột đường, vitamin và khoáng chất, và các yếu tố vi lượng mà con bạn cần để phát triển khỏe mạnh, với lượng cần thiết cho nhu cầu của từng độ tuổi của bé. Hàm lượng của sữa mẹ thích ứng một cách chính xác với nhu cầu của bé trong suốt quá trình phát triển. Sữa mẹ có tác dụng bảo vệ trực tiếp trẻ sơ sinh qua nhiều cách khác nhau – nhất là trong những tháng đầu đời khi hệ miễn nhiễm của trẻ còn khá yếu ớt chưa đủ  khả năng chống lại ngoại khuẩn.

Vậy nên việc nuôi bằng sữa mẹ ít nhất là trong 6 tháng đầu đời là sự lựa chọn hoàn hảo cho cả mẹ và bé. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì bất cứ người mẹ nào cũng có khả năng nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ ít nhất là 6 tháng đầu đời của con. Tuy vậy, để có thể duy trì cho con bú sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời là một điều không phải bà mẹ nào cũng có thể đáp ứng được. Có thể vì 1 lý do bất khả kháng như việc mẹ bị viêm tắc áp xe vú dẫn đến mất sữa vĩnh viễn, hoặc mẹ phải uống kháng sinh dài hạn thì đó là 1 thiệt thòi rất lớn với cả 2 mẹ con. Còn nếu ít sữa thì bạn có thể khắc phục nếu bạn chịu khó và kiên trì ngay khi vừa có dấu hiệu sữa giảm. Thì máy hút sữa là một lựa chọn hàng đầu, sản phẩm này giúp ích cho các mẹ rất nhiều trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ. Các sản phẩm máy hút sữa được được thiết kế riêng cho các bà mẹ, sao cho máy có thể cầm dễ dàng trong lòng bàn tay, có thể dùng để hút sữa ở nhà hay mang tới công ty.

Ngoài ra, các mẹ cũng có thể tiếp tục duy trì cho con bú sữa mẹ từ 6 – 18 tháng (thậm chí 24 tháng tuổi). Tuy vậy, đây là một việc không dễ, đòi hỏi sự kiên trì và chịu khó của người mẹ vì dịch vụ “cung cấp sữa” của cơ thể người mẹ được vận hành theo cơ chế “xin – cho”. Hễ cơ thể mẹ vẫn còn nhận được tín hiệu “xin” sữa đều đặn thì sữa mẹ vẫn dồi dào. Và đương nhiên, chẳng có cỗ máy nào chịu vận hành trơn tru nếu cỗ máy đó không được bảo dưỡng định kỳ hoặc bị “vắt kiệt” sức lao động mà không có chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Do đó, nếu người mẹ ngủ không đủ giấc hoặc ăn uống thiếu chất, không đủ lượng, hay uống ít nước, lượng sữa sẽ giảm đáng kể.

Việc hút sữa trong ngày có thể cách 4h/lần, 4-5 lần/ngày. Nếu ban đêm bé bú mẹ trực tiếp thì mẹ có thể tranh thủ ngủ, không cần phải dậy hút sữa vào giữa đêm. Tuy nhiên, có một số trường hợp bé không bú đêm hoặc bú bằng bình nhưng mẹ không hút sữa ban đêm cũng không ảnh hưởng đến lượng sữa vắt hàng ngày miễn là người mẹ vẫn đảm bảo những lưu ý sau:

– Ăn ngủ hợp lý

– Hạn chế stress

– Hút sữa đều đặn, hút cạn kiệt sữa

– Trước khi hút sữa 15′ người mẹ nên uống 1 ly nước/sữa ấm để giúp sữa nhanh xuống

– Sau khi hút sữa xong, người mẹ nên bù nước bằng cách uống sữa hoặc uống canh

Hướng dẫn hút sữa đúng cách:

Hút sữa mẹ đúng cách: Đầu tiên để máy ở nấc nhỏ đến khi sữa về thì tăng dần từ từ đến mức mà đầu ti có thể chịu đựng được. Có người sữa về chậm hoặc người mẹ hôm đó mệt thì 4-5′ sữa mới về. Người mẹ nên massage đầu ti (bằng cách vê nhẹ đầu ti) đến khi sữa bắt đầu về thì việc hút sữa sẽ nhanh hơn và hiệu quả hơn.

Hút mỗi bên 3-5′ cho đến khi hết sữa. Sau đó nghỉ 5′ hút lại mỗi bên 1 lần nữa. Lớp sữa lần hút thứ 2 đặc, màu vàng chứa nhiều chất bổ giúp bé tăng cân.

Một vài mẹo vặt giúp hút sữa hiệu quả hơn:

– Mát xa ngức trước khi sử dụng máy hút sữa sẽ giúp cho giai đoạn hút sữa dễ dàng hơn.

– Sử dụng miếng lót massage silicone sẽ làm đỡ đau núm vú và hút sữa hiệu quả hơn.

– Để vắt được nhiều sữa sau khi mỗi lần vắt sữa các mẹ nên điều chỉnh áp lực của máy từ thấp đến cao.

– Các mẹ nên chuẩn bị thêm một bình đựng sữa trước khi sử dụng máy hút sữa

– Bạn nên kiên nhẫn vắt sữa trong giai đoạn đầu mới sinh vì theo tự nhiên số lượng sữa sẽ gia tăng một tuần sau khi sinh em bé.

– Trong khi sử dụng máy hút sữa hãy cố gắng cho trẻ bú trực tiếp những lúc có thể.