Bột ngũ cốc 24 loại hạt Đà Nẵng | Sự lựa chọn hoàn hảo cho sức khỏe

Bạn đang tìm kiếm một nguồn dinh dưỡng tự nhiên và hương vị đa dạng cho bữa ăn hàng ngày của mình? Hãy khám phá bột ngũ cốc 24 loại hạt – một lựa chọn hoàn hảo cho sức khỏe và cảm nhận hương vị thiên nhiên tuyệt vời.

🌿Mời bạn ghé Vườn Nhiên🌴
(Ngũ cốc tại Đà Nẵng – Vuonnhien.vn)
🤙Gọi điện: 0935.678.138
228/8 Nguyễn Hoàng. Đà Nẵng
🕸️https://vuonnhien.vn/ngu-coc-da-nang
🕸️https://youtu.be/Aoda83czdt4
👩https://www.facebook.com/botngucocdanang

Thành phần 24 loại hạt

🌿 1. Đậu đen xanh lòng: Giàu sắt, bổ máu thận, thanh nhiệt, mát gan, sáng mắt, ngăn ngừa xơ vữa động mạch… Xem thêm tại đây

🌿 2. Đậu đỏ: Bổ máu, giảm tình trạng đau đầu, căng thẳng và chống oxy hóa, kiện tùy ích vị, bổ huyết thông khí… Xem thêm tại đây

🌿 3. Đậu xanh: Thanh nhiệt giải độc cho cơ thể, cung cấp năng lượng và nguồn đạm thực vật dễ tiêu hóa… Xem thêm tại đây

🌿 4. Đậu trắng: Có hàm lượng dinh dưỡng cao và rất giàu vitamin. Ngoài ra, đậu trắng còn có tác dụng phòng chống kháng isulin ở người bị tiểu đường và làm giảm các triệu chứng viêm khớp… Xem thêm tại đây

🌿 5. Đậu gà: : Là một nguồn cung cấp chất xơ và protein tuyệt vời… Xem thêm tại đây

🌿 6. Đậu Hà Lan: Chứa các khoáng chất như magie và kali có tác dụng ngăn ngừa tăng huyết áp và đột quỵ… Xem thêm tại đây

🌿 7. Đậu ngự: Chứa một lượng lớn chất đạm, chất béo, chất xơ và tro… Xem thêm tại đây

🌿 8. Đậu ván: Cung cấp protein, chất béo, cacbon hydrat, canxi, photpho, sắt, vitamin B1, vitamin A, B2, C… Xem thêm tại đây

🌿 9. Gạo lứt: Chứa vitamin, chất chống oxy hóa và các loại khoáng chất, hỗ trợ điều trị các vấn đề về sức khỏe như đau dạ dày, tiêu chảy… Xem thêm tại đây

🌿 10. Nếp cẩm: Cung cấp protein và nhiều chất khoáng Mg, P, K, Ca… Xem thêm tại đây

🌿 11. Mè đen: Cung cấp các chất khoáng tự nhiên khác như canxi, sắt, mangan, thiamin, vitamin B6, axit folic và tryptophan… Xem thêm tại đây

🌿 12. Hạt sen: Chứa chất kiềm, glucozit thơm có tác dụng an thần… Xem thêm tại đây

🌿 13. Yến mạch: Tăng sức đề kháng, đốt cháy mỡ thừa, làm đẹp da… Xem thêm tại đây

🌿 14. Óc chó: Giàu protein, chất béo có lợi như axit béo omega 3, chất xơ… Xem thêm tại đây

🌿 15. Hạnh nhân: Giàu vitamin B, chống oxy hóa… Xem thêm tại đây

🌿 16. Hạt bí: Trong hạt bí chứa nhiều chất chống oxy hóa và một lượng acid béo không bão hòa, kali, vitamin B2 và folate… Xem thêm tại đây

🌿 17. Hạt mắc ca: Giàu vitamin, khoáng chất, canxi, kali, sắt, iốt và protein… Xem thêm tại đây

🌿 18. Hạt chia: Bổ sung Omega-3, Vitamin B3 và vitamin B1… Xem thêm tại đây

🌿 19. Hạt kê: Chứa nhiều carbohydrate, chất xơ, hàm lượng canxi cao nhất trong họ ngũ cốc… Xem thêm tại đây

🌿 20. Ý dĩ: Cung cấp tinh bột, protein,… Xem thêm tại đây

🌿 21. Hạt điều: Chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, chất chống oxy hóa như vitamin E, K, B6… Xem thêm tại đây

🌿 22. Hạt dẻ: Cung cấp rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ giàu vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa… Xem thêm tại đây

🌿 23. Hạt dẻ cười: Hạt dẻ cười chứa hơn 30 loại vitamin và đặc biệt có chứa nhiều vitamin B6, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch… Xem thêm tại đây

🌿 24. Diêm mạch: Giàu chất chống oxy hóa giúp trung hòa các gốc tự do bảo vệ cơ thể khỏi lão hóa và bệnh tật… Xem thêm tại đây

Bột ngũ cốc được sản xuất như thế nào?

1. Nguyên liệu:

– Đậu trắng: chọn những hạt mẩy tròn đều, bóng, có màu và kích cỡ đều nhau. Không chọn các hạt lép, héo quắt lại
– Đậu đen: nên chọn loại hạt nhỏ, đậu xanh lòng, loại đấy mới là đậu chữa bệnh và thành phần dinh dưỡng cao.
– Đậu đỏ là loại nhỏ hạt bằng đậu xanh thế không phải lại đậu đỏ to hay bán ngoài chợ đâu nhé!
– Đậu Xanh là loại nguyên hạt có vỏ.
– Gạo lứt thì mình mua ngay tại nơi xay xác lúa ở quê nên đảm bảo ko chất bảo quản (gạo lứt còn nguyên cám nên sẽ bị mốc nên thường có chất bảo quản khi bán ngoài chợ)
– Mè đen: chọn loại mè mới, có màu đen bóng, ngửi có mùi thơm nhẹ, hạt phải chắc mẩy, tránh mua phải mè đen kém chất lượng
– Nếp: Bên ngoài căn bóng, hạt gạo không bị gãy, không bị mùn hay đồ lông và có màu vàng.
– Hạt sen (cung cấp khoáng, giúp an thần)
– Hạt chia: Bổ sung Omega-3, Vitamin B3 và vitamin B1.
– Hạnh nhân: giàu vitamin B, chống oxy hóa
– Yến mạch (tăng sức đề kháng, đốt cháy mỡ thừa, làm đẹp da )
– Hạt óc chó (bổ sung Omega-3 )

Các loại hạt ngũ cốc thường bám rất nhiều bụi ở bên ngoài và lẫn rất nhiều tạp chất vì vậy khi mang về, phải nhớ rửa thật kĩ, loại bỏ các hạt lép, hạt bị thối nổi lên trong quá trình rửa. Sau đó, đem phơi nắng cho ráo. Hạt được phơi khô sẽ rang nhanh hơn và vị của bột cũng sẽ bùi và thơm hơn.

2. Cách chế biến

Sau khi đậu ráo nước, đem đậu rang chín và có mùi thơm nhưng không được để đậu cháy khắt sẽ ảnh hưởng đến mùi vị và chất lượng của đậu. Đậu rang xong chúng ta nên đổ ra một túi vải có lót giấy sạch ủ khoảng 20-30’ sau đó mở ra để đậu nguội và mang đi xay.

Khi rang cách dễ nhận biết khi chín nhất, vỏ đậu nó tách làm đôi mùi thơm ngả màu vàng sẫm là được
Đậu xanh và đỏ(hạt nhỏ) thì chuyển màu hết mùi ngái là được.
Đậu đen thì phải để ý nhé. mùi thơm là được. Nhưng nói thật phải rang nhiều có kinh nghiệm mới căn chuẩn được cái đậu này .
Cuối cùng mè vừng thì quá dễ mình không nói nhé.

Mè đen chứa dầu nên khi bỏ vào máy xay ở hàng xay sẽ làm rít cối , nên phải xay bằng tay nên khi uống đôi lúc sẽ thấy hạt mè.