Kinh nghiệm dùng máy hút sữa cực chuẩn cho mẹ
Nếu bạn đã hoặc chuẩn bị mua một chiếc máy hút sữa để hỗ trợ việc nuôi con những tháng đầu thì nên ghi chú lại những điểm cần lưu ý dưới đây.
Sau khi bé yêu chào đời, bạn sẽ bắt đầu phải đối mặt với một số vấn đề như: kích thích cho sữa nhanh về, làm thông tuyến sữa, sữa tắc sữa giai đoạn đầu… Trong những trường hợp như vậy, chiếc máy hút sữa sẽ là một trong những giải pháp hữu hiệu. Chưa kể, khi bắt đầu đi làm, dụng cụ này sẽ giải quyết giúp bạn nhiều vấn đề.
Khi sử dụng máy hút sữa để hỗ trợ việc cho con bú, bạn cần phải lưu ý một vài điểm nhỏ như sau:
1. Đọc thật kỹ hướng dẫn sử dụng của máy trước khi bắt đầu thử trên cơ thể.
2. Có 2 loại máy hút sữa phổ biến là máy hút bằng tay và máy hút sử dụng điện. Máy hút tay có thể không tiện bằng máy chạy bằng điện nhưng tùy nhu cầu và điều kiện kinh tế để bạn có sự lựa chọn phù hợp.
3. Trước khi hút sữa, bạn cần phải rửa sạch tay và sát trùng thật cẩn thận dụng cụ sử dụng trong quá trình hút sữa.
4. Phễu chụp núm vú sẽ có nhiều kích cỡ khác nhau, vì thế nếu bạn cảm thấy chiếc phễu chụp quá nhỏ hoặc quá to so với núm vú của mình thì hãy gọi điện đến nhà sản xuất để yêu cầu một chiếc phễu phù hợp hơn. Khi hút, đầu núm vú phải nằm giữa tâm của ống phễu.
5. Để phễu chụp khít chặt với núm vú hơn, hãy làm ẩm phễu trước khi sử dụng.
6. Nên sử dụng máy hút đôi (hút 2 ngực cùng một lúc) để rút ngắn thời gian của bạn. Nếu như bạn chỉ dùng máy hút đơn, hãy hoán đổi 2 bên vú liên tục trong quá trình hút sữa.
7. Nếu hút sữa đúng cách thì bạn sẽ có cảm giác êm nhẹ như con đang bú. Nếu cảm thấy đau hay bất cứ dấu hiệu bất thường nào, hãy dừng ngay việc sử dụng máy và tới gặp chuyên gia dinh dưỡng.
8. Bạn nên sắm một chiếc tủ lạnh mini chỉ để bảo quản sữa cho bé sau khi hút, nếu không có điều kiện hãy dùng hộp có nắp đậy kính.
9. Bạn nên uống thật nhiều nước và uống sữa bổ sung cho mẹ, ăn đủ 3 bữa bổ sung nhiều rau quả để đảm bảo chất lượng sữa cho bé.
Nếu sử dụng máy hút sữa đúng cách, bạn có thể cho bé dùng sữa mẹ đến 2 tuổi trong khi vẫn đi làm bình thường mà không lo mất sữa.
Máy hút sữa có làm hỏng ngực mẹ?
Chị Hoa đẻ bé Ốc được 2 tuần thì thường xuyên gặp phải tình trạng, lúc con bú thì mẹ hết sữa, lúc con ngủ thì sữa chảy ướt áo, thế là chị quyết định dùng máy hút sữa.
Nếu dùng máy hút sữa và tích trữ lượng sữa thừa đó trong lúc con ngủ thì chị vừa không bị căng sữa mà lúc bé Ốc bị đói cũng vẫn có đủ sữa cho con bú. Bởi vì sau khi đẻ xong, lượng sữa của chị khá ít nên buộc phải dùng cách này để đủ sữa cho con.
Không cùng lý do như chị Hoa nhưng chị Nguyệt (Cầu Giấy) cũng dùng máy hút sữa ngay sau khi đẻ bé Bum. Nguyên nhân là vì chị nghe mọi người trên diễn đàn truyền nhau rằng nếu cho con bú sữa mẹ thì dễ bị hỏng ngực, nhưng nếu dùng máy vắt sữa thì vẫn đảm bảo bộ ngực đẹp như thời con gái.
Chỉ dùng máy hút sữa khi bắt buộc
Kinh nghiệm là thế nhưng các bác sỹ thì cho rằng không nên lạm dụng máy hút sữa mà chỉ dùng khi thực sự cần thiết.
Máy hút sữa có thể tiết kiệm thời gian, sức lực cho bà mẹ sau sinh bởi nếu dùng máy, bạn sẽ không phải ngồi một chỗ cho con bú, có thể tranh thủ vắt sữa khi đang nghỉ ngơi và tránh được những cơn đau lưng dai dẳng do ngồi cho con bú quá lâu.
Tuy nhiên, cái lợi trước mắt đó chưa thể sánh bằng những cái hại về sau. Về cơ bản, hút sữa bằng máy hay bằng tay cũng đều giống nhau và đều khiến bà mẹ bị đau nếu không làm đúng cách.
Nhiều bà mẹ lựa chọn máy vắt sữa vì sợ hỏng ngực cũng không hoàn toàn đúng bởi khi tác động lên đầu ngực thì vẫn gây ảnh hưởng lên đó, dù ít hay nhiều.
Hút sữa là hành động mang tính cơ học, hút nhiều thì sẽ làm hết sữa, nhưng việc cho con bú thì ngược lại, nó kích thích sữa bài tiết nhiều hơn. Ngoài ra, một lý do nữa không kém phần quan trọng là khi cho con bú, tình cảm mẫu tử sẽ được thắt chặt hơn.
Chỉ những trường hợp mẹ bị bệnh lý về vú, không ra sữa, nứt đầu vú… thì mới nên sử dụng đến máy hút sữa.
Bảo quản không đảm bảo
Một lựa chọn khác buộc các bà mẹ dùng máy vắt sữa là do điều kiện đi làm xa, không thể ở nhà cho con bú nên vắt sẵn sữa và để trong tủ lạnh cho con bú dần. Bé vẫn có thể được bú sữa mẹ dù mẹ đi làm vắng nhà, thành phần dinh dưỡng của sữa thì không bị mất đi.
Tuy nhiên, điều kiện bảo quản sữa không phải lúc nào cũng đảm bảo và không phải bà mẹ nào cũng biết rã đông sữa sau khi đã để trong tủ lạnh.
Sữa mẹ là sữa chưa được tiệt trùng, khi để ra môi trường bên ngoài sẽ không được đảm bảo như khi bé bú trực tiếp, vì vậy, nếu để tủ lạnh thì cần phải cho bé uống hết ngay trong ngày.
Việc rã đông cho sữa cũng cần làm đúng cách, tuyệt đối không được cho vào lò vi sóng, hấp cách thủy hay đun lại sữa. Đun sữa trên lửa sẽ làm mất đi thành phần dinh dưỡng và các chất kháng thể trong sữa. Trước khi cho con uống, bạn chỉ cần ngâm bình sữa trong nước nóng cho sữa đủ độ ấm.
Các loại máy hút sữa được các bà mẹ tin dùng chủ yếu là của các hãng Falin, Nuk, Medela, Avent…
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho con và phương pháp cho bú truyền thống chính là cách tốt nhất để chăm sóc, nuôi dưỡng con cái, đồng thời thắt chặt thêm tình mẫu tử thiêng liêng.
Máy hút sữa và đôi điều các mẹ nên biết
Hiện nay, sữa mẹ vẫn là tốt nhất cho con trong 6 tháng đầu đời. Các nghiên cứu còn chỉ ra rằng, tỷ lệ trẻ sơ sinh bú sữa mẹ bị viêm tai giữa và đường hô hấp thấp hơn nhiều trẻ sơ sinh bú sữa bình. Sữa mẹ có thể mang lại ảnh hưởng tích cực lâu dài lên hệ miễn dịch, chỉ số thông minh, giảm nguy cơ béo phì, tỷ lệ giảm u ác tính…
Khi mẹ đi làm, mẹ vẫn hoàn toàn cho con ăn sữa mẹ mặc dù mẹ không được ở nhà. Điều đáng mừng là với một cái máy hút sữa thật tốt hiện nay có thể mô phỏng lại nhịp bú của trẻ, hút nhả nhẹ nhàng như em bé bú mẹ và có thể điều chỉnh được áp lực khiến mẹ cảm thấy nhẹ nhàng thư giãn và có thế duy trì sữa lâu dài ngay cả khi bé không chịu bú mẹ trực tiếp.
Để sử dụng sản phẩm này các mẹ nên tìm hiểu cách thức sử dụng và bảo quản sữa như thế nào cho tốt. Sau đây là một số lời khuyên cho các mẹ:
• Cách chọn và sử dụng máy hút sữa
+ Các mẹ nên chọn loại máy hút sữa có thể mô phỏng theo cơ chế tiết sữa tự nhiên, đặc biệt với màng đệm hoa mai năm cánh giúp co bóp và xoa đều bầu vú giúp sự tiết sữa nhiều hơn, tránh trường hợp mẹ bị tắc tia sữa dẫn đến tình trạng viêm vú.
+ Màng silicon kín, giúp hút sữa hiệu quả, màng đệm mát xa nhẹ nhàng giúp mẹ thoải mái khi hút sữa.
• Lưu ý với mẹ:
+ Trước khi hút sữa, mẹ nên giữ tâm lý ổn định vui vẻ, luôn nghĩ rằng mình có thật nhiều sữa để nuôi con
+ Nên uống một ly sữa nóng, một ly nước đường nóng trước khi vắt sữa khoảng 20 phút để sữa tiết ra nhiều hơn
+ Khi đưa máy hút vào nên nâng nhẹ bầu ngực mẹ lên, sau đó mới bắt đầu bóp nhẹ và từ từ máy hút, để đảm bảo bầu ngực đẹp và ko bị chảy xệ. Đó là một nhu cầu cái đẹp của người phụ nữ.
Vậy máy hút sữa hiệu nào tốt?
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều hãng sản xuất máy hút sữa , có thể kể đến 1 số thương hiệu tương đối quen mặt với thị trường VN như Medela (Thụy Sỹ), Avent (Mỹ), Pigeon (Nhật), Nuk (Đức), Farlin (Đài Loan). Ngoài ra còn có 1 số nhãn hiệu khá lạ nhưng vẫn rất thông dụng ở nước họ sản xuất như Spectra (HQ), Core (HK). Theo tham khảo ý kiến của khá đông các bà mẹ thì máy hút sữa medela là sử dụng tốt nhất. Hoàn toàn làm các mẹ hài lòng, khi hút sữa không gây ra hiện tượng đau núm vụ ( do điều chỉnh được áp lực), hút giống như trẻ bú ( hút – nhả- nghỉ), an toàn ( chất liệu nhựa hoàn toàn không có chất Bisphenol).
Cách bảo quản sữa:
Sau khi sữa được vắt ra khỏi bầu vú mẹ thì việc bảo quản sữa là điều rất cần thiết và tuân theo thứ tự thời gian
+ Đầu tiên là các mẹ nên đậy kín bình đựng sữa. Dùng băng keo giấy dán lên, ghi rõ ngày tháng vắt sữa và đưa vào ngăn mát tủ lanh. Sau này lấy ra dung, các mẹ chỉ cần cho bình vào máy hâm sữa hoặc đun cách thủy là có thể sử dụng. Nhưng để đảm bảo an toàn, các mẹ nên sử dụng máy hâm sữa. J
+ Với từng mức nhiệt độ khác nhau, các mẹ có thể bảo quản theo thời gian dài ngắn khác nhau.
• Để vào ngăn mát có thể bảo quản sữa trong 48h
• Tủ đông với nhiệt độ -4 độ C, có thể bảo quản trong khoảng 3-4 tháng
• Với nhiệt độ -20 độ C: có thể bảo quản trong 12 tháng
Tuy nhiên, các mẹ không nên để sữa trong thời gian quá lâu, cho bé uống sữa được vát thường xuyên sẽ tốt hơn.
Khi muốn cho bé uống sữa bình, các mẹ bỏ từ tủ lạnh ra, cho vào máy hâm sữa.
Việc hâm sữa sẽ có váng sữa, lúc đó cá mẹ nên lắc đều bình sữa bằng cách xoay nhẹ nhàng sau đó mới cho bé bú.
Lưu ý: Trước khi cho bé bú, các mẹ nên nhỏ 1 giọt sữa ra tay và thử, tránh trường hợp sữa nóng quá, gây ảnh hưởng đến bé.
Kinh nghiệm hay để có nhiều sữa cho trẻ
Bất kỳ bà mẹ nào cũng mong muốn có đủ sữa để cho con bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời. Nhưng không phải bà mẹ nào cũng biết cách để giúp cơ thể tạo ra đủ sữa cho đứa trẻ. Bài viết sau đây phần nào cung cấp cho mẹ một vài kinh nghiệm hữu ích để có nhiều sữa cho trẻ.
1. Cần cho con bú đúng cách
Để miệng trẻ ngậm đầy núm vú và ôm giữ cơ thể trẻ sát với mẹ, sao cho mũi trẻ áp vào vú mẹ, mũi trẻ và cằm tạo thành một đường thẳng hướng xuống dưới. Lúc đầu, khi vú đang căng đầy, nhiều sữa đầu (lỏng, giống như sữa đã lấy hết kem) trẻ mút mạnh, nuốt rồi nghỉ, cứ theo nhịp đó, sau đó vú mẹ mềm hơn, bắt đầu có sữa sau (giàu chất béo, rất tốt để trẻ tăng cân và giúp não phát triển) và trẻ bú từ tốn hơn, vì vậy cần cho trẻ bú hết từng bên bầu vú để bảo đảm thành phần dinh dưỡng được cân đối.
2. Cần phải cho trẻ bú nhiều lần
Dù đã có lời khuyên “không bao giờ đánh thức trẻ đang ngủ để cho bú” nhưng điều này lại không áp dụng với các bà mẹ không nhiều sữa. Sự tiết sữa ở người mẹ cũng tuân theo quy luật cung cầu, càng để cho trẻ ngậm lấy đầu vú nhiều lần, đủ để vắt kiệt bầu vú thì sữa càng được tạo ra nhiều. Có thể cho trẻ bú với khoảng cách rất gần ở một thời điểm nào đó trong ngày, thường là chiều tối, lúc trẻ hay quấy khóc nhất để đến đêm trẻ ngủ dài hơn. Trẻ cần bú ít nhất 10-12 lần trong 24 giờ hoặc cách 2 giờ 1 lần và về đêm không quá 4 giờ 1 lần.
Trong những tuần đầu, nếu khoảng thời gian để trẻ bú xa nhau quá thì có thể làm giảm sự tiết sữa. Trong tuần đầu sau đẻ, trẻ có thể mất đi 7% cân nặng và sẽ trở lại cân nặng khi sinh vào cuối tuần thứ hai, khi trẻ tăng cân đều đặn, mẹ có thể yên tâm. Trẻ chỉ có thể phân biệt được nhịp ngày đêm (tức ngủ nhiều vào ban đêm) khi đã được 3-5 tháng tuổi, cho nên trẻ bú nhiều vào ban ngày sẽ ít thức dậy ban đêm và có thể cho trẻ bú theo yêu cầu chứ không cần theo giờ.
3. Sớm phát hiện trẻ chỉ mút mà không nuốt
Khi nhận thấy trẻ chỉ mút mà không nuốt, người mẹ dùng ngón cái để nâng đầu vú, các ngón khác đặt ở đáy bầu vú và bóp nhẹ nhằm duy trì dòng chảy của sữa.
4. Nên cho trẻ bú hết một bầu vú mới chuyển sang bầu vú bên kia
Thay đổi bầu vú khi chưa hết có thể ảnh hưởng đến sự tiết sữa. Khi bà mẹ ít sữa, cần cho trẻ bú cạn một bên rồi mới chuyển sang bầu vú kia. Và lần cho bú sau, bắt đầu với bầu vú đã có thời gian hồi phục lâu hơn.
5. Nên dùng máy hút sữa ngay sau khi trẻ bú xong
Máy hút sữa có chất lượng tốt giúp hút cạn sữa còn lại, hút trong 10-20 phút, kể cả khi bóp nặn không ra sữa. Cách này giúp bầu vú chỉ còn lại rất ít sữa, bầu vú rỗng sẽ kích thích sự tiết sữa nhiều hơn cho lần bú sau. Tại sao cần hút sữa thường xuyên sau mỗi lần cho con bú? Lại cũng do quy luật cung cầu, bầu vú càng được kích thích nhiều thì càng tiết nhiều sữa.
6. Đảm bảo tốt dinh dưỡng cho mẹ
Điều kiện cơ bản, nếu người mẹ không có chế độ dinh dưỡng tốt thì rất khó đủ sữa cho nhu cầu của con. Mỗi ngày cần từ 1.800-2.200 kcalo, uống nhiều nước rất quan trọng để có nhiều sữa.
7. Mẹ không được uống rượu
Uống rượu thực sự làm giảm lượng sữa và ức chế phản xạ xuống sữa. Mặc dầu đôi khi dùng đồ uống có độ cồn có thể an toàn với phụ nữ cho con bú nhưng với bà mẹ ít sữa thì vẫn nên tránh.
Một số thuốc có thể ảnh hưởng đến lượng sữa:Thuốc uống tránh thai, thuốc chống cảm cúm hay thuốc chống dị ứng có thể giảm tiết sữa, do đó cần hỏi ý kiến thầy thuốc trước khi dùng.
